Är ni som jag, som kan bli sååå sugen på sötsaker eller bara vill ha något att äta på, bara på någon sekund?
Det händer mej hela tiden, speciellt nu när jag har gått hemma!

 

Men nu har jag fixat yoghyrt/musli behållare (ni ser tyvärr inte locket på dessa bilder) som jag har min frukt i.

Jag tar en kvart av tiden varje dag får att kära upp frukten och sedan håller sig dessa i 2 dagar i kylskåp. Håller säkert i fler dagar beroende på vilken frukt man har.

Men detta är så smidigt när sötsuget kommer krypandes mitt under dagen eller på kvällen när den dära braiga filmer börjar, då öppnas kylskåpet och det står den smarriga fruktglaset bara att börja äta ur!

 

Idag blev det en god blandling av kiwi, jordgubbar och stora blåbär :D

Dessa behållare är köpta på Icamaxi men finns säkert lite överallt!

 

Jag vill bara inflika att jag har tagit lite "semester" från bloggandet i sommar då jag ändast ville tänka på de fantastiska stunderna jag har haft i solen men släkt och vänner! Får se om det kommer ut lite bilder från sommaren eller om det ändast blir nytt! Men nu är jag tillbaka ;)

 

Nu när det finns mogna goda äpplen så får man allt ta vara på dem! Ja det finns en hel del saker som man kan göra. Men just i dag så blev jag så sugen på torkade äpplen så jag googlade och började med en gång! Så detta kommer bli smaskens till idol ikväll!!!

 

Istället för att dra in till staden för gymträning så blev det en pv/joggig runda i det friska vädret efter regnet!

Ja 7 km orkar då inte jag springa än xD

 

Nu har vi käkat tacos i tunnbröd, ja det fick bli lite provisoriskt av det man hade hemma, men sååå mkt godare än vanliga pitabröd får jag säga :)

 

Nu har vi allt ändrat dyngsrytmen lite.. Nu går vi upp vid 8 ist för 10 tydligen. Jaja, lika bra att lillen får upp mig i tid. Hinner ju som sagt lite mer på dagarna då och att man kanske hinner att ta en liten powernap.

 

I dag på schemat står Bvc kontroll. Gossen är ju redan 4 veckor i dag :D Tror säkert att han väger runt 3500g nu, så mkt han äter haha!

 

Och nu efter 4 veckor ser min kropp ut såhär. Magen har väl dratt ihop sig lite, men jag kan fortfarande inte få på mig mina byxor... Får räkna med tights ett tag till tror jag! 
Men jag ser till att få motion varje dag och skippa all skitmat. Då ska jag nog komma i mina kläder inom kort. Onödigt att köpa en ny garderob..

 

Ja i morgon har då 2 veckor gått efter förlossningen. Helt sjukt vad fort det har gått :O!!!

I morgon är min lille plutt redan 2 veckor! I dag så var även BVC på besök och skulle göra lite kontroller. Han har redan gått upp till sin födelsevikt och lite till. Hon sa att en del tar det ca 3 vekor innan de når sin vikt. Så min lille grabb sköter sig mer än fint med andra ord :)

 

Hur går det men min egna vikt då? Jo, nu ligger jag på 68 kg. Alltså tappat 3 kg på en vecka med lite promenader :)

Sen får jag erkänna att jag är lite slarvig med maten. Men man glömmer helt bort att äta när man ska passa "bosse". Hinner knappt laga mat heller xD Blir att man häver i sig lite yoghurt och tar ngn frukt. Men såklart så måste jag bli bättre på denna delen. Måste bara hitta rutinen först ;)

 

Såhär ser man ut då en vecka efter förlossningen. Vägde ca 75 innan förlossningen och väger nu ca 71 kg.

Så om jag då ska få bort alla extra kilon ja laggt på mig så ska jag då få bort 10 kg! 

 

Det får bli långa promenader i början och lite gymnastik övningar som man fick med i ett häfte hem så att man kommer i form och stärker upp alla muskler igen!.

Gillar verkligen inte att se ut såhär, men det får man ju leva med!

 

Sedan hoppas jag på att snart få ut och springa. Kanske blir i slutet av sommaren :)))

 

 

Hur f*n kunde jag ens tänka något sådant?
Hittade denna bilden från sommaren 2012 när jag var som naturligast och finast (Tycker jag iaf) Men vad hände efter de lixom?

Jo jag blev helt besatt av att gå ner i vikt eftersom jag redan då hade jag gått ner ca 15 kg. Och jag skulle ha stannat där kände jag.

Var ute och sprang minst 4-5 ggr i veckan, men sedan började jag gymma ganska mycket och byggde upp muskler, vilken som är bra iofs.

 

Jag hade mitt fina hår som jag ändast slingade 2 ggr om året och smink var ändast lite puder och mascara på sommaren, resten skötte ju solen lixom.

 

Jag blev nog aldeles fixerad och började sminka mig mera och gick till frissan var tredje månad för sligning och även satte i löshår! OCH DET SKULLE JAG ALDRIG HA GJORT!

Fick ju klippa av hela håret och sluta med färgning, fick småplitor i ansiktet och sminkade mig mer och mer.

 

Ne fy!! Nu är mitt mål efter min graviditet att fixa till min kropp till denna igen. Vara naturlig och få tbx mitt hår.

Trotts allt är ju håret en väldigt viktig del i tjejjornas utseende. Eller hur?

 

Blev lite telefon tid med Sofe precis. Jobbigt när hon studerar ända bort i Norrköping...
Ja, mina vänner bor ju rätt så splittrat just nu, men jag måste försöka att hålla kontakten (fast jag vet att jag kan vara lite dålig på de ibland). Men om man har vart vänner sedan grundskolan och fram till nu så måste man hålla ihop :)

Är förövrigt grymt sugen på att shoppa kläder... speciellt de snygga träningskläderna som kommit ut i butik på Stadium. Inte lätt att jobba där inte när man bli så frestad!
Men jag får allt vänta till Bosse kommit till världen så att jag får komma ut på mina joggingrundor igen till sommaren.
Visst, bebismagen har sin charm och är supergosig, speciellt när Bosse plutten rör sig inom en, men saknar ibland gammla kroppen lite! Men ska se till att jag får tbx den i sommar :)

Med lite ny isperation till nyttig mat igen så ska allt gå fint!
I morgon blir det simning igen och ett besök hos Ella! Ska bli mys <3

 

Då äntligen har jag skaffat mig ett par riktiga dojjor! Mina som jag har o arbetar i är typ 3 år gammla, dax att byta nu! Men känner att dessa är för fina för jobbet... får ha dom sedan när jag tränar lite smått, speciellt när jag ska börja träna ordenligt till sommaren igen! 

Fast jag skulle egentligen vilja ha Asics Kyano, mycket bättre än dessa, men kostar mer. Var ju rea nu så dessa kostade ju inte mkt precis ;) Men dom här funkar utmärkt för mig ändå :)

 

Min dag började med kvarg, blåbär, pumkakärnor, valnötter och limförn. vad började eran dag med?

Sen hade jag sådan fruktanvär huvudvärk oxå. Sedan såg jag på FB att säkert mint 5-6 andra vänner oxå hade vaknat upp med huvudvärk eller annat symtom haha xD Nått som går nu serru ;)

 

I går så tror jag nog att jag spenderade runt 2 timmar på gymmet, testade på lite nya övningar och så! Men frågan är nu om man tränar typ 3-4 ggr i veckan, så vill jag ju lägga upp ett schema men tex, ben/mage en dag och en annan tyå arbar och rygg. Men vad är det man ska kombonera med varanda? Någon som kan tipsa lite? :)

 

Sedan blev det att göra en god biulgur sallad hemma men kyckling, rödlök, soltorkade tomater, färska örter/krydder, roccola och fetaost. Gjorde en kall sallad, men säkert lika god som varm :)

 

Morning. Bra start på dagen med mina protein pancakes ;) Extra gott med vaniljkvarg och nektarin.

Fick bli frukost framför tv:n med prgrammet Docktors eller vad det heter. Mycket intressand att man kan massera fötterna och stimulerar typ både bröst, penis och vaginan... haha lite roligt ;) Testat någon?

 

Men men, blir att blogga lite om klasaet och sedan ta en promenad :)

 

Go morgon! Snacka om att det är varmt ute. Gick upp vid 8 för en springrunda inna frukost för jag tänkte att det är så mycket svalare ute, men när jag kom tillbaka så stod det 25+ i skuggan på termometern :O Inte undran på att det var extra svettigt xD Aja, gött väder iaf när man är ledig! Hoppas bara inte oskan kommer senare i dag utan att det blir under natten som de har lovat! Nu ska jag få lite saker gjort här hemma som att städa bilen mm. Sen för jag även se om det blir lite blogginlägg ;)

 

Min torsdag började med de goda protein plättarna och en stor kopp kaffe såklart! Nu blir det att dra till gymmet och pumpa lite xD Behövs innan jag ska ta en fika med S.

Sedan blir det hem till bäste Ella. Så sjukt länge sedan nu. Det får inte bli såhär! Måste ses oftare faktiskt. Kommer även ta med mina nyttiga proteinbollar för en test om de är godkända haha xD 

 

Se yah!

 

Så sjukt gött att ha nytvättade gymskor (Y)

Nu är mina negerbollar klara! Blev faktiskt rätt goda. Men vanliga onyttiga negerbollar är ju alltig godast när det är de feta smöret och de söta sockret i såklart! Men detta var en godkänd kakbit för de nyttiga iaf! 45 cal per negerboll.

 

Tror jag får ta med mig lite av dessa i morgon när jag åker till Ella! Fika nyttigt och gott är ju inte fel :)

 

4 dl havregryn

4 msk linfrön

3 msk kakao

1 tsk vaniljsocker

1 dl hackad russin

1 dl lätt kvarg

1/2 banan

1 kopp smultron

1/2 dl vatten om det behövs för att göra smeten geggigare

 

Bland/mosa ihop till en smet, sedan rulla och doppa i cocos. Garnera gärna lite färska smultron vid sidan av så ser det mkt trevligare ut :)

 

En härlig morgon ska starta med en härlig nyttig frukost tycker jag! Jag är ju då så fruktansvärt förtjust i dom hära banan plättarna som är gjorda på ändast en mosad banan och ett ägg ihopvispat!! Men nu blev det en test med att hälla i en påse Naturdiet med smaken chocobanana! Dom blev sååå mkt godare + att det blev mycket fluffigare! Så det blir sådana hedanefter :D Till det serverades förska smultron ocg russin!

 

Frukost på ca 300 cal om man räknar med tillbehöret!

 

Förra veckan så drog jag och Sofie ut på våran inlines tur! Typ den varmaste dagen hitils och xD Men vi hade iaf kul och man var helt slut efter! Och nu får vi fasen göra om det denna sommaren och inte vänta i två år haha!!

 

Sedan blev det gymmet medans man väntade på älsklingen för några längder i basängen :)

 

Det blev allt en sväng in till gymmet i dag med syster! Behövdes efter fikastunden med Börsholt som även stannade kvar på lunch :) Ena trevlig pöjk för jag säga! Det får bli fler tillfällen + att vi ska springa ringleden oxå ;) haha!

Blev lite shoppande efter gymmet då syster köpte fina skjortan till hennes boy! Blev även en tripp till systemet, kände att det var dax att fylla på innan midsommar och allt :D I morgon ser jag fram emot en dag med Sofie på inlines och hoppas på att vädret tillåter det! Premiäråket i år :D Sen blir det nog några längder i basängen OCH SEN blir det att åka hem till älsklingen som man har längtat efter <3

 

Här är man inte ledig på sin såkallade semester ;) Gick upp vid 7 för att köra Bror till skolan. Sedan var det bara att sätta igån med tvätten, var i och för sig inte så mycket ;) Men sen var det dax att hämta bror igen eftersom de fick sluta tidigare. Tänk att pöjken får sommarlov i morgon :D Sen har han bara 1 år kvar på Timmersdala, sen blir han en stor man :') Stolt!

Han bara hem och sedan drog jag och Frida in till staden för att träna innan vi skulle gå till hennes avslutning! Var inget märkvärdigt kanske. xD Bjöds på tårta och skit, men det avstod vi eftersom vi har förbud just nu! (om det kommer att hålla lixom).. Alltid en början ;) Nu har jag iaf förberett lite inför morgon dagen tror jag, fortfarande lite beslutsamhet på vad jag ska ha på mig på Adams avslutning samt på kvällen då det är studentfirande hos Tommy, Men en sak i tagen :) Antingen har man inga kläder alls, eller för mycket att välja på.. xP

 

Nu ska jag spela lite gura som var evigheter sedan :O Typ igår xD Efter blir det nog läggdags. Upp kl 7 i morgon igen ;)

 

Ser ni föresten att jag är blond igen?? :) Super gött!

Äntligen blev det lite tid för gym i dag! Jag och siss pumpar på som vanligt. Skulle ju egentligen lägga fokus på magen i dag, men armar är ju mer intresant haha! Man ska lägga fokus på magen en gång i veckan och sedan ska man äta sunt! Hjälper inte så mkt om man tränar magen varje dag. Det är 30% träning och 70% på vad man stoppar i sig! DÅ får man den magen man vill ha :)

 

Gillar min kappmuskel hehe! Detta kommer vara mina "för bilder". Ska bli kul o se hur det ser ut efter sommaren :D