Tisdag
Skrivet: · Träning och hälsa
Känner att man har vart lite smått trött hela dagen.
Men drog till gymmet efter plugget och de kändes rätt bra efteråt :)
Men drog till gymmet efter plugget och de kändes rätt bra efteråt :)
Nu blir de en lugn kväll med Tv tittande och hoppas på att man är utvilad i morgon! Då är de både körskolan och zumban som gäller efter en dag med jobbsök!!
Smoothie = bra mellanmål
Skrivet: · Träning och hälsa
Är kanon gott efter träningen!
Mixar bara ihop avokado (som jah inte är så förtjust i, men i detta går de bra) frysta hallon och juice :)
Gött med ett pass på gymmet ;)
Skrivet: · Träning och hälsa
Det blev crosstrainer i ca 40 min. Alltså 5 km :D Sedan hann jag bara med lite biceps och triceps eftersom bussen hem gick för dagen!
Thursday
Skrivet: · Träning och hälsa
Nu kan jag vara stolt tycker jag :D
Värmde upp på crosstrainern 31 min som motsvarar 4.12 Km och 354 kalorier!
Efter det blev de även maskiner, mest armar och mage ;)
Man kanske ska sattsa på lite biffiga armar? Alltså inte för biffiga såklart, men typ vältränade som passar tjejer :)
Det var meninget att jag skulle följa med mamma till jobbet i dag, men hade lite svårt att somna i natt, så fick bli att åka in till syster som tyvärr har vart sjuk hela veckan! ''/
-
Snart blir det att göra iordning lite käk och sen är det bara att vänta tills biggest loser sverige börjar :)
Får lägga mej efter det för ska ju upp tidigt för serviceutbildningen!
Hantlar?
Skrivet: · Träning och hälsa
Man kanske ska köpa på sig ett par hantlar?
De är ju inte så farligt dyrt på rusta :) runt 100 kr för 3 kg!
De är ju inte så farligt dyrt på rusta :) runt 100 kr för 3 kg!
Zumba
Skrivet: · Träning och hälsa
Kul att det har dragit igång igen i Timmersdala. En liten håla men mycket finns där ändå ;)
I dag är det bara en prova på gång, men nästa vecka så drar det igång på alvar! Får se om det är lite variation från förra gången, är en ny ledare nu, så man får se :)
Första dagen på Serviceutbildningen avklarad
Skrivet: · Träning och hälsa
Den gick ganska fort, men som vanligt så var de jobbig för mej. Börja nästan lipa sönder :O inombords alltså!
Men i sluten så kändes hyffsat bra, men undrar om jag kommer klara av detta. Blir säkert bättre när man lär känna de andra. Just för tillfället så känner jag mig helt ensam där, men de får bli en ändring på de!
Måste skaffa mej bättre självförtroende och sluta oroa mej i onödan!!
-
Etter blev de lite träning på gymmet! Gött att tänka på något annat i alla fall.
I morgon blir det bara en kortis på plugget för samtal.
Gött att börja i lugnt tempo i alla fall :)
-
mina "Nya" Tränings skor
Träningskläder By H&M
Skrivet: · Träning och hälsa
Är grymt sugen på att köpa lite nya träningskläder. Har ju rätt nya tights och skor, så vore inte fel och förnya resten :)
Träning på G!
Skrivet: · Träning och hälsa
Nu blir det att ta bussen in till stan för ett träningpass. Passar bra nu inför nyår så man känner sig någorlunda fräsch ;)
Sen bussen till Älsklinge i Tidaholm, skulle egentligen vilja stanna kvar lite i stan för att shoppa lite saker som bl.a strumpbyxor till nyår. Men hoppas på at de finns att köpa i Tidaholm någonstans i morgon.
a lot of training
Skrivet: · Träning och hälsa
Senare under dagen så blir det en tripp till grannen för att vara hundvakt åt en super söt liten hund :)
Senare sen så blir det Zumba som vanligt på Tordsagar :)
Kom och tänka på att jag nästan har tränat varge dag :S Men det är väl ok?
Har vart på Actic (gymmet) Sön, Mån, Ons och i dag zumba och i morron gymmet igen hade jag tänkt. :)