Proteinrik frukost
Skrivet: · Mat & Bak, Träning och hälsa
Alltid lika gott med frukt till frukost :)
Jag har i kiwi som ger en bomb av c-vitaminer som stärker imunförsvaret! Kiwi är oxå rika på kalium och magnesium som spelar en avgörande roll för kroppens vätskereglering och nervsignalernas friktionsfria flöde.
Banan som är bra för det mästa som hjärnan, tarmar, ben, lindrar PMS och till och med baksmälla ;) Inehåller vitaminer som A, B, C, E.
Gröna vindruvor som är bra när man har för högt blodtryck. Säker blodrycket och ger bättre hjärtfunktion!
Granatäpple som är rik på antioxidanter. Väldigt bra för huden och kan förebygga rynkor. 1 glas granatäpple juice kan ersätta 10 koppar grönt te!
